愛過之後，真正的放下，其實是這樣的

Candy

都說失望足夠多時，也就有了離開的勇氣。

閨蜜小雪，便是這樣的。

她跟她喜歡的那個男人在一起的時候，我便態度明確的表示反對。並不是說這個男人有多糟糕，只是對方有家庭，僅憑這一點，就有了足夠反對的理由。

只是，當一個人愛的狂熱的時候，哪里又能聽得進去，其他的聲音呢？於是，我也只能給小雪留一句話：祝你好運！

果然，交往了一段時間之後，小雪的不滿漸漸顯現出來。和一個這樣的男人在一起，往往就注定了有無限的委屈和等待，還有太多的不方便。

比如，對方總是以家里的事情為先，會把家里所有人都安排的妥妥當當之後，才會擠出那麽一丁點時間，陪在小雪的身旁，說一些讓她理解和原諒的話。

但是，愛情往往是一對一的，如果變成了一對二，就會有一個人，會被不平等的對待。這種不平等的時候多了，曾經溫柔如水的小雪，也變得暴躁起來。

她心里的不滿和怨氣鋪天蓋地，遠遠超過了最初的愛意。我也曾問過她，既然都這麽委屈了，那幹嘛還要在一起呢？可她說，不捨得呀。

直到前些日子，男人原本答應了，要帶小雪出去旅行。這對於小雪來說，自然是滿心歡喜，提前許久，就在準備著出行需要的一切。

可是，到了臨出發的前幾天，對方卻輕描淡寫的跟她說，他妻子知道了他要出去旅行的計劃，非要跟他一同前往。後半句雖然沒有說出來，但小雪還是懂了。


那意思就是，小雪只能靠邊站，這次旅行跟她無關了。那一刻，小雪什麽都沒說，只是默默的掛斷了電話，一句抱怨的話都沒有。

02

也是從那一天，小雪心里的失望恐怕累積到了極點。她跟我說，她算是徹底看透了，男人對她不過是虛情假意，而她永遠是個替補，眼睜睜的看著別人秀恩愛。

雖說愛情這種東西，沒有一個開關存在，不是說按下了按鈕，就能立刻投入的去愛，然後再按一下，就可以馬上終止。

可是，當失望達到頂點的時候，便融匯成了這樣一個開關，忽然之間就沒有信心再愛下去了，又或者說，突然間沒有那麽愛了。

下定決心要放下的小雪，主動拉黑了對方的一切。決心是好下，但最初的那一個星期，小雪心里也是百般的糾結，痛苦與不甘反覆的交替，讓她如同墜入深淵。

她也有無數次的沖動，想要再去聯系對方，重新在一起。可每當這樣的時候，我都會告訴她說，再堅持一下，會好起來的。

最初的那一個星期過後，小雪的情緒果然好了許多。

她忙著上班，忙著和朋友們聚會，又辦了張健身卡，讓自己每天都大汗淋漓。然後她告訴我說，好像不聯系他，也沒什麽大不了的。

其實，只要忍過最難的這一個星期，後面的日子就會漸漸好過起來。三個月之後，小雪告訴我說，她雖然時常會想起那男人，但卻沒有想聯系他的想法了。

“我以為放下一個人好難，我也以為我真的離不開他。可是到了今天才發現，真沒什麽大不了的。果然，誰離開誰都能活。”這是小雪由衷的感慨。

03

放下一段感情，其實並不難，做到一點就可以。

那就是，最初斷聯的那一個多星期，一定要咬著牙挺過來。

就算有無數次想聯系對方的念頭，也要努力把它掐滅。讓自己忙起來，給自己找點事情做，忍過了這一個星期，你的心里就會平靜很多。

當我們用力去愛一個人的時候，幾乎把全部的心思都投入到這段感情里，周圍的一切人和事，仿佛都已經是透明的，讓你視而不見，沒有太多的感受。

很多時候，喜歡一個人也會變成一種習慣。都說養成一個習慣需要21天，那麽去改變一個習慣，至少也需要相同的天數。

放在愛情里也是如此，忽然和那個與你親密無間的人斷了聯系，這就如同生活中的一個習慣，忽然被打破，那種不適應的感覺會撲面而來，讓你難以忍受。

可是，如果你能堅持住，慢慢的適應新的習慣，以及慢慢適應你的生活里不再有這個人，養成了一種新的習慣時，其實也就把這個人放下了。

許多和我咨詢情感問題的讀者，我都把這個觀點告訴了他們。讓他們先給自己定個小目標，先堅持一個星期不聯系，然後再看。


大多數能夠堅持到一個星期的人，心情都平緩了很多，至少能夠回歸理智，去對待這個問題，甚至也願意繼續堅持下去。

只是因為，當你決定放下一個人的時候，你們之間顯然已經出現了問題，或者說，你在這段感情里只剩下痛苦的感受。所以才會下這樣的決心，在一起和放下都是一種痛苦，那不如來得果斷一些。

當然並不是說，放下一個人只需要一個星期。而是，至少你已經踏出了第一步，有了堅持下去的信心。只要再經過第二周或者第三周，或者更多個星期的堅持，總有一天，你會徹底的放下。

04

愛過之後，真正的放下，其實是這樣的。

就是你在想到這個人的時候，內心再也不會起波瀾，甚至連想要去聯系對方的沖動都沒有了，他就像是你過往中的一個人影，漸漸變得越來越模糊。

放下一個人說難也難，說簡單也很簡單，關鍵你要有足夠的決心，勇敢的踏出那一步。關鍵你能忍受著各種不適，堅持養成一個新的習慣。

不再聯系他，不再見他，不再糾纏，不再反覆。

直到，你不再想起他為止。