心理學：喜歡的人不回你消息，其實是處于“情緒洞穴期”

Candy

男生沒有及時回訊息，女生就會腦補出各種畫面：

“哼，他一定是不喜歡我了，不然怎麽可能不回我訊息？”

“他是不是討厭我，爲什麽那麽久了，還不回我消息？”

“他以前不是這樣的，以前他都會秒回我消息的。”

當喜歡的男生經常不回你消息，意味著什麽？

是他不喜歡你了嗎？

其實，男生不回你消息，未必是不愛你，也可能跟他自身的壓力和情緒變化有關。








你知道什麽是“洞穴期”嗎？

簡單來說就是：

就像一只受了傷的小貓，他們只是將自己藏起來，躲在某個角落裏。

不輕易讓人看到他的悲傷和壓力，等到他徹底將這些負面的能量都消耗光了，他自然就會出現在你面前。

網上有段話這麽說：

這段時間裏，他聽聽音樂，放空自己，卸下僞裝；想笑就笑，想哭就哭，想難過就難過。



所以，當男生不回你訊息的時候，未必是他不喜歡你。

如果他只是偶爾不回應你，也可能是當下的他壓力很大，想要放，想要自己躲起來消化這些負面情緒。


不回消息，也可能是進入“社交疲憊期”

你是否有過類似的經歷？

不想看手機，不想回訊息，不想跟任何人聊天。

其實這就是“社交疲憊”，也是社交壓力。

每個人都會階段性進入這樣的狀態。

尤其是那些需要跟很多人打交道的工作，更會讓一個人感受到社交壓力。

舉個例子：

你每天要跟幾十個人聊天和每天只跟幾個人聊天，狀態是不一樣的。

每天要處理各種文件，回複各種消息，幾十個群聊等著你，這些都會給你帶來無限的壓力。

更多時候，你聽到手機提示音，就一陣煩悶。

這些是正常現象，說明當下的你社交壓力比較大，你需要給自己一個放空的時間和機會。

如果你察覺到男朋友最近對你的態度有些冷淡，先不要著急懷疑你們倆的感情。

你可以旁敲側擊，換一種方式跟他交流。

試探性地關心他，安慰他，並且問他是不是最近壓力比較大。

就像你進入社交壓力階段，你也不想回消息。

尤其是，對方給你發了幾十條“長語音”消息，你是不是有種崩潰的感覺？

即使你們是戀人關系，也難免會爲這種壓力頭疼。

長時間不回消息，是感情破裂的預兆

如果男生長時間不回你消息，這就不僅僅是“自身問題”，而是你們倆的感情出現了問題。

心理學上認爲：

當我們喜歡一個人，愛上一個人，跟對方確定關系，在這個過程中，分享欲會降低，但不會消失。

也就是說：

你們度過了熱戀期，會進入平淡期；這個時候，你們將精力放在了自己的事業和生活中，愛情對你們來說是錦上添花。

但並不會出現“過度冷漠”的狀態。

他總是不回你消息，幾個小時或者幾天不回應，這就說明他對你的感情出現了問題。

試想一下，他寧願跟朋友打遊戲，下班跟朋友出去吃飯喝酒，也不願意跟你約會聊天，這說明了什麽？

答案已經很明顯。

有些男生對待感情的態度，有些不成熟。

他們缺少勇氣，缺少一些擔當。

明明不愛了，卻不敢直接告訴你，而是通過“冷處理”的方式，逼著你主動提分手。

這樣的男生，不僅心智不成熟，也愧對你的愛。

當男生不回消息時，女生該如何回應？

首先，試探對方不回你消息的原因。

是壓力大還是情緒進入洞穴期？

是不愛了，還是遇到了別的困惑？

其次，女生可以主動跟男生建立情感共鳴。

他不主動，那你就主動一些；你的主動，同樣是一種試探。

如果他對你的態度依舊冷冰冰，並且在較長的時間都是如此，這就說明他對你的感情在逐漸消失。

最後，給他製造“危機感”。

如果他始終不回應你，那你也保持冷漠。

他如何對你，你就加倍回應他；如果他還在意你，一定會重新主動找你。

相反，如果他對你的冷漠置之不理，你就該考慮放棄這段感情了。