一个穴位去除腰背疼痛

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委中穴，有人一輩子都沒用過自己身體上的這個寶貝，卻任由腰痛、背痛折磨，這真是太可惜了。它是我們身體里面的隱士，我們不妨三顧茅廬，把它請出來，讓它幫我們挺起健康的脊梁。

腰部和背部的絕大多數疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎間盤突出等，問題都出在膀胱經上，都是由於膀胱經氣血不通。

　　足太陽膀胱經是陽氣最旺盛的一條經脈，在人體的腰部和背部，除了正中間的一條督脈，其余就全是膀胱經了，脊椎左右各兩條。

　　一個簡單，方便的方法打通膀胱經，腰部和背部的疼痛都能解決。

　　“四總穴歌”

　　肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。

　　“腰背委中求”是什麽意思?

　　“腰背委中求”這句話的理解是：腰背上的病痛，要到委中穴那里去求。