甘菊的功效與作用

Candy

功效與作用

止痛、舒緩心情、保養皮膚

甘菊是菊科多年生草本植物，甘菊以全草入藥，其味苦、辛，性微寒，具有止痛、舒緩焦慮、保養皮膚等功效。
1、止痛：甘菊能緩解肌肉疼痛，尤其適用於因神經緊張引起的疼痛，適合背部疼痛、頭痛、神經痛、牙痛、耳痛等患者食用。
2、舒緩心情：甘菊可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼情緒，幫助放松心情，減輕壓力，讓心情更加平靜。
3、保養皮膚：甘菊具有保養皮膚的作用，能保濕及舒緩肌膚，並收斂毛孔。
4、清熱祛濕：甘菊有清熱祛濕的功效，主治濕熱黃疸，通常煎湯服用。




注意事項

適宜人群

高血壓患者、過敏者
禁忌人群

低血壓患者、脾胃虛寒者
不宜同食

雞翅、蓮藕

甘菊含有的營養物質和雞翅含有的營養物質，會在體內發生化學反應，兩者一起大量食用，可能導致中毒。甘菊性寒涼，蓮藕也屬於寒涼食物，兩者同食，可能導致腸胃不適。
食用方法

泡茶

將甘菊洗凈，加入適量的白糖，倒入適量的熱水，待水變為黃色即可飲用，具有清熱解毒、助睡眠等功效。







甘菊對皮膚有好處嗎




甘菊對皮膚有很多好處。以下是一些主要好處：


1.抗炎和消炎作用：甘菊中含有一種叫做“單寧酸”的成分，該成分具有抗炎和消炎的作用，可以減輕皮膚過敏、瘙癢和紅腫等癥狀。

2.保濕作用：甘菊中還含有保濕因子，這些因子可以增強皮膚的保水能力，使皮膚更加柔軟、光滑和有彈性。

3.改善色素沈著：甘菊中的花青素可以抑制黑色素的形成，從而減少色素沈著，使皮膚更加明亮。

4.消除細小皺紋：甘菊中的營養成分可以促進皮膚細胞再生，減少細紋和皺紋的出現。

總之，甘菊可以幫助改善皮膚的健康狀況，但使用前最好先進行皮膚測試，以確保沒有敏感反應。


甘菊有“植物的醫師”的美譽，其最主要的特點就是溫和清涼，能夠起到抗過敏的作用。在歐洲含有洋甘菊和金盞花成分的產品被譽為“天然激素”，特別是對過敏，濕疹，皮炎和幹燥泛紅的皮膚，有著絕佳的療效。



甘菊具有很好的舒敏作用，對於修覆敏感型肌膚有著很大的幫助。因為甘菊中富含黃酮類的活性成分，可以減少紅血絲，對於敏感性肌膚出現的過敏癥狀有很好的緩解作用。日常使用時，只需要將少量的洋甘菊精油加入到潤膚霜以及乳液中混合進行使用，即可以有效解決肌膚的過敏問題。